他愛もない時間を過ごします。


最近、応援Pが減って来てちょっと寂しいなあ。

暮れだし寒いし、バイク乗りには辛いですね~。

でも、ボチボチ乗りますよ~。

皆さんもボチボチやって下さいませ。

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秋以降、食欲増進中です。
夏場はダイエット出来てたのにな~。
もう積極策をとらないと、
リターンデブまっしぐらな予感・・・


妻2号さんも眼科の処方薬が増え、
副作用のため太りやすい状況。
気を付けないと夫婦揃ってほんとヤバいです。


一応、お菓子や炭水化物を控える等、
心掛けはしているのですが・・・


如何せん控え方が手ぬるいんでしょうね~。


そこで、危機感増した雨ガエル家では・・・
なるべくお散歩をしています。
先週も宮ケ瀬の南山をハイキングしました。


今日は、近所を1時間ほど歩きました。
スロージョギングっていうのかな、
冬でも早めの歩みで10分も歩けば、
うっすら汗ばんできます。


SOTOのバーナーと煮込みうどん
SOTOのバーナーと煮込みうどん。


近所の河原までやって来ましたよ~。
ここでお昼ご飯を食べます。


結局、食べるんかいっ!


と思われるでしょうね~。


だって、散歩せずともお昼は支度して食べますから。
どうせ食べるなら歩いてから食べれば、
少しは肥えないでしょう?(笑)
それにお外で食べるとちょっと楽しいし。


ということで、準備をしてきましたよ。
今日のお昼は、即席の煮込みうどん。
お湯を350㏄入れて・・・


シェラカップ使ってみました。350㏄計ります。
シェラカップ使ってみました。350㏄計ります。


せっかくですから、先日購入した
シェラカップでお水を計りましょうかね。
それからSOTOのガスバーナー。


2号さん、火遊び大好き・・・( ‥) ン?
2号さん、火遊び大好き・・・( ‥) ン?


暖かい日でした。
ほんわか陽の光に当たって外で食べると、
やっぱり良い感じです。
デザートには林檎をいただきながら、
1時間ほどのんびりしました。


デザートに林檎持ってきました。 林檎、ご馳走様です(笑)
デザートに林檎持ってきました。
林檎、ご馳走様です(笑)



ほんと他愛もない時間ですが、
こんなささやかな事が楽しいと
感じられるのが、嬉しいですね~。
こういう感じでお散歩続けていこうと思います。


何はさておき健康が一番っ!


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 忘年会もまだまだあります。
 今年も残りわずか、しまって行こう~!


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コメント

どっちかと言うと

食べてから歩くのほうがよろしいなぁ~(笑)

2号さん、ほっそり!
ダイエットなんて不必要ですよ〜。

カブ 様

> 食べてから歩くのほうがよろしいなぁ~(笑)

こんにちは。

ありゃーそうですよね(笑)

ほんとは、外ご飯の口実だったりします(汗)

もも 様

> 2号さん、ほっそり!
> ダイエットなんて不必要ですよ〜。

本人聞いたら喜びます。ありがとうございます!

前にもお話しましたが、妻は持病のため
対処療法でお薬を飲んでいます。

その副作用が太りやすいと言うものですから気を抜くと・・・

私は真正のリバウンドですよ(笑)


脱!炭水化物

私は夜に炭水化物(ごはん)を摂らないようにしています。飲み会の締めにラーメンなんて、もう何年も食べてません。
おかげさまで175センチ、81キロ。
う~む、スパゲティとか焼きそばを肴にビール飲むからかなぁ・・・。

お二人に一言。

「無駄な抵抗はよせ!」

tama_photo1 様


そうですね、締めにラーメンは厳しいです。
そんなことしたら朝、胃もたれが怖いです。

私も似たような体重になっていましたよ~。
戻らないように気を付けたい・・・

> 「無駄な抵抗はよせ!」

ああ~、そんな言葉をいただくと
なびいてしまいそうです(汗)
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2010年に大型バイクからスーパーカブ110丸目に乗り換え、現在はクロスカブに乗っているバイク大好きおじさん雨ガエル1号(私)と110丸目に乗る雨ガエル2号(妻)の二人三脚ブログです。

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